三分鐘靜思

三分鐘靜思

   靜思開始前,停止一切活動,集中思想於你的呼吸。作几次慢慢的深呼吸。意識到天主對你的偉大的愛。

   “讓你們中沒有罪的人向她投第一塊石頭。”(87

   有一個故事關於一位婦女她的本堂神父徵求意見有關為封齋放棄什么。神父鼓勵她戒絕評論他人——禁止傳播流言蜚語。她回答,‘那太難了,神父,我就再放棄巧克力吧。

   當我們向他人丟石頭時,當我們怪罪別人,說長道短時,壓力離開我們。認出他人的缺點比為自己承擔責任更容易。罪是真實的和現實的,經常釆取簡單的形式例如播流言蜚語、推卸責任、善意謊言。但想像一下,承認我們的罪將如何解除,使受傷的得到正常的愈合。

    最近我在判斷他人中丟了什么石頭?

    回想我自己的罪如何幫助我衕他人相處?

    上主,可憐我,一個罪人。

    基督,可憐我,一個罪人。

    上主,可憐我,一個罪人。

    寬恕我的罪,領我與袮一起進入永生。亞孟。

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