划十字聖號的21項好處
（一）祈祷
(二）向恩寵敞開
(三）聖化每一天
(四）把整個自己托付給基督
(五）回想道成肉身
(六）想起我們主的受難
(七）確認三位一體
(八）把我們的祈禱集中於天主
(九）肯定聖子和聖神的由來
（十）承認我們的信仰
（十一）以天主聖名的力量祈求
(十二）自己與基督同釘十字架
(十三）在我們的苦難中尋求支持
(十四）重申我們的聖洗
（十五）扭轉詛咒
(十六) 用基督的形象重塑自己
(十七）為基督表明自己
(十八）為基督而戰的士兵
(十九）驅除魔鬼
(二十）印我們自己在聖神里
(二十一）向他人作證
划十字聖號的21項好處 (二十一）向他人作證
（二十一）向他人作證
作為經常在公開場合做出的手勢，十字聖號是對他人見證我們信仰的一種簡單方式。耶路撒冷的聖西里爾寫道，“那么，我們就不要羞於承認被釘在十字架上的耶穌了。我們用手指在額上、在所有的一切上、在我們吃的餅上、喝的杯上、進進出出的時候、睡前、躺着、起來的時候、在路上的時候、還存在的時候，都要划十字聖號。“
[衷心感謝“天主教交流”，感謝它重新出版斯蒂芬比爾這篇精彩的內容]
（譯）
划十字聖號的21項好處 (二十）印我們自己在聖神里
（二十）印我們自己在聖神里
新約中，上面提到的“sphragis ”一詞有時也被翻譯成印章，如格林多后書1：22，聖保祿寫道：“那堅固我們同你們在基督內的，並給我們傅油的，就是天主；他在我們身上蓋了印，並在我們心裏賜下聖神作為抵押。”在划十字聖號時，我們又一次把自己印在聖神里，喚起祂在我們生命中的有力的干預。
（譯）
划十字聖號的21項好處 (十九）驅除魔鬼
（十九）驅除魔鬼
十字聖號是我們在與魔鬼戰斗中使用的武器之一。正如一位名叫艾爾弗里克的中世紀傳教士所言：“一個人可以用他的雙手揮手，而不會創造任何祝福，除非他划了十字聖號。但是，如果他這樣做了，惡魔很快會因為勝利的象徵而受到驚嚇。“ 在另一份聖約翰克里索斯的聲明中說，惡魔在十字聖號中“逃走了”，“害怕十字聖號像被用來毆打的棍子”。(資料來源：天主教百科全書)
（譯）
划十字聖號的21項好處 (十七）為基督表明自己
（十七）為基督表明自己
按Ghezzi說， 在古希臘文中，‘表明’這個詞是sphragis ，也是所有權的標志。Ghezzi寫道：“例如，一位牧羊人將他的羊表明為他的財產，并在上面烙印，他稱之為sphragis。在划十字聖號時，我們表明自己屬於基督、我們真正的牧羊人。
(譯)
划十字聖號的21項好處 (十六) 用基督的形象重塑自己
划十字聖號的21項好處 （十五）扭轉詛咒
（十五）扭轉詛咒
十字聖號，根據de Sales的說法，通過“從詛咒的左側向祝福的右邊”，使想起赦罪和逆轉墮落。從左到右的移動也標志着我們未來從現在的苦難走向未來的榮耀，教宗依諾增二世寫道，就像基督“從死亡到生命，從地獄到天堂”一樣。
（譯）
划十字聖號的21項好處 (十四）重申我們的聖洗
（十四）重申我們的聖洗
用我們受洗相同的話來重申我們的聖洗，根據當時的樞機主教若瑟拉辛格的說法，划十字聖號是“總結和重新接受我們的聖洗”。
（譯）
划十字聖號的21項好處 (十三）在我們的苦難中尋求支持
（十三）在我們的苦難中尋求支持
十字聖號在我們的肩膀上划過，我們求天主“在我們的痛苦中——背負我們——支持我們，”蓋齊寫道。
（譯）