基本需求
瑪6：11-12 “我們的日用糧，求你今天賜給我們；寬免我們的罪債，猶如我們也寬免得罪我們的人。
耶穌教導門徒祈禱時，他指出天主是我們慈愛的天父，祂關心我們的需要。生活在消費文化中，我們有時很難區分欲望和需要。天主經僅用兩句話就指出了天主的旨意、每日的飲食、饒恕和脫離凶惡是我們的基本需要。它也指出，天主滿足我們需求的方式與我們滿足他人需求的方式息息相關。
我怎樣才能更清楚地看到天主每天以奇妙的方式滿足我的需要？
我需要饒恕誰，就像天主饒恕了我一樣？
慈悲慷慨的天主，感謝禰滿足我的需要。求禰減少我的欲望，并幫助我在滿足他人需要時，也能反映出禰的慈悲和慷慨。阿門。
愛與服侍
瑪25：40 “君王便回答他們說：我實在告訴你們：凡你們對我這些最小兄弟中的一個所做的，就是對我做的。”
天主的憐憫在審判中彰顯。在這段經文中，耶穌將末日審判比作牧羊人將綿羊和山羊分開。從祂的話語中，我們發現審判并非基於我們如何獲得個人或公眾的榮耀，而是基於我們如何對待有需要的人。耶穌用他的言行一次又一次地向我們展示如何伸出援手，陪伴那些有需要的人。最終，我們將因我們效法耶穌的榜樣多少而受審判。
今天我能做些什么來幫助那些有需要的人？
我需要在哪些人身上更持續地感受到天主的同在？
慈悲與審判的天主，感謝禰的愛，它不斷呼召我親近禰。求禰幫助我在遇到的每個人身上，尤其是在那些有需要的人身上，看到禰并服侍禰。阿門。
天主的人生准則
瑪4：3-4 “試探者就前來對他說：「你若是天主子，就命這些石頭變成餅罷！」他回答說：「經上記載：『人生活不只靠餅，而也靠天主口中所發的一切言語。』」
孩子們常常把規則看作是限制他們隨心所欲的束縛。許多成年人也抱有這種錯覺。就像魔鬼誘惑耶穌一樣，他也想讓我們“制定自己的規則”。耶穌回應說，遵循天主的話語是生命的源泉。在誡命中，我們找到了天主的人生准則。遵循這些准則，我們就能與天主以及彼此保持聯結。我們的忠誠體現在我們的選擇上，不僅體現在我們避免的事情上，也體現在我們選擇去做的事情上。
我什么時候最容易受到誘惑去制定自己的規則？
我每天的選擇如何體現我對天主的忠誠？
耶穌，感謝禰為我們樹立了忠於天主的榜樣。求禰賜予我恩寵，讓我能夠認真聆聽并遵行天主口中所說的每一句話。
阿門。
呼召所有罪人
路5：32 “我不是來召叫義人，而是召叫罪人悔改。”
耶穌用一句非常簡單的話傳達了祂使命的根本目的——天主愛罪人。與當時排斥罪人的經師和法利賽人不同，耶穌的信息是恨惡罪惡，卻愛罪人。祂的行動也印證了這一點。耶穌與被社會遺棄的人一同吃飯，醫治被邪靈附身的人，與稅吏交朋友，并與撒瑪利亞人交談。這對於一位自稱是天主之子的人來說，是聞所未聞的！今天我們知道，將罪人與耶穌的醫治隔絕開來，違背了天主的本性。天主時刻警醒，直到我們悔改，并在罪人歸家時歡欣鼓舞。天主指望我們繼續耶穌的使命。
我該如何用當今新聞頭條的例子來解釋耶穌的使命？
我如何在日常生活中踐行耶穌的醫治使命？
慈愛的天主，求禰幫助我成為禰赦罪的工具。阿門。
看見天主的臉
出3：6 “又說：「我是你父親的天主，亞巴郎的天主，依撒格的天主，雅各伯的天主。」梅瑟因為怕看見天主，就把臉遮起來。”
當天主對梅瑟說話時，祂是在提醒梅瑟，祂已與人類立約。這約將我們與天主緊緊相連，并肯定了天主永遠愛我們的承諾。這約最終在耶穌身上得以實現，祂更新了這約及其祝福。全人類只有一位天主。我們與永活的天主建立關系。沒有什么比我們與天主的關系更寶貴。
我何時會受到誘惑而背離天主？
你的祖先的信仰如何在你的靈性生活中支撐着你？
慈愛的天主，求禰讓我不要將我們之間的關系視為理所當然。求禰幫助我忠於禰，并能應對日常生活中的挑戰和任務。阿門。
以救恩為記
瑪6：17 “至於你，當你禁食時，要用油抹你的頭，洗你的臉。”
當我們進入這充滿祈禱的四旬期時，我們該如何預備自己呢？我們被鼓勵以禮儀來預備外在，為內在的轉變做好准備。傅油你的頭——祝福自己，作為天主的兒女，踏上通往天國的旅程。洗淨你的臉——預備自己，踏上這靈魂的朝聖之旅。用救恩的十字架標記自己，昂首挺胸，目光堅定地踏上這段旅程。
在接下來的六周里，你將如何加強你對福音道路的委身呢？
反思一下，在這四旬期里，你可以用哪些方式“傅油你的頭，洗淨你的臉”。
賜予第二次機會的天主，四旬期是為我而設的。求禰充滿我，指引我，賜予我力量，祝福我，使我能行在禰的十字架之路上。阿門。
宇宙的秩序
希11：3 “因着信德，我們知道普世是藉天主的話形成的，看得見的是由看不見的化成的。”
萬物皆是慈愛天主的恩賜，祂將這一切托付給我們，使我們享受喜樂。認識到這一點，會改變我們看待世界、看待自己以及看待彼此的方式。當我們憑着信心明白天主創造了世界，并且祂仍在創造世界，而且祂的創造是美好的，我們便會花時間去思考世界的美麗，以及我們蒙召要如何照管天主的一切創造。
當你想到宇宙的秩序時，你會想到什么？
什么最能讓我感受到天主創造的美好？
讓我感謝上主——因為感謝和贊美天主是理所當然的！阿門。
你缺少什么？
谷10：21 “耶穌定睛看他，就喜愛他，對他說：「你還缺少一樣：你去，變賣你所有的一切，施捨給窮人，你必有寶藏在天上，然後來，【背着十字架，】跟隨我！」”
故事伊始，這位富有的年輕人堅定地表示自己會遵守十誡。耶穌向他表達了愛，挑戰他不僅要遵守誡命，更要成為門徒，讓對天主的愛超越世上的一切。我們也同樣需要遵守十誡。我們也蒙召悔改，通過跟隨耶穌基督的教導、服侍他人，將自己的一生完全獻給天主。
在跟隨耶穌的旅程中，我最難放下的是什么？
我還能做些什么來表達我對天主的愛？
主耶穌，禰認識我，禰愛我。求禰幫助我將自己完全獻給禰。阿門。
天主認為一切都甚好
創1：31 “天主看了他造的一切，認為樣樣都很好。過了晚上，過了早晨，這是第六天。”
《創世紀》第一章講述的是萬物的起源。它描述了天主如何從黑暗中創造光明，從混沌中帶來秩序，將陸地與水分開，最終創造了人類。天主看着他所創造的一切，覺得一切都甚好。天主的愛今天仍然像創世之初那樣強烈地環繞着我們。
我是否意識到，我活着是因為天主持續不斷的愛支撐着我？
我上一次認真地、充滿愛意地審視自己所創造的東西是什么時候？
天主，萬物的創造者，請幫助我成為一個能將禰的良善傳遞給他人的人，尤其是那些最需要禰的愛和慈悲的人。阿門。
天主的憐憫
聖詠 103：2-3 “我的靈魂，請向上主讚頌，請你不要忘記他的恩寵。是他赦免了你的各種愆尤，是他治癒了你的一切病苦。
天主的憐憫丰盛無比。人生中，我們有時會覺得自己如此不值得被愛，如此罪孽深重，以至於想要躲藏起來。我們或許會想，只要忽略生活中發生的一切，忽略那些需要醫治和饒恕的地方，它們就會自行消失。感謝天主，祂不會如此行事。相反，祂耐心地等待着接納我們，一次又一次地饒恕我們。這就是為什么我們的靈魂會歌唱：“我的心哪，要稱頌上主！”
我的心上次歌頌天主是什么時候？
是什么阻礙了我們？
慷慨、慈悲、醫治的天父，禰以各種方式祝福我的生命。求禰激發我一顆感恩的心，使我樂意贊美禰。
阿門。