默想與默禱
當我們得知信仰的偉大真理，就必需洞悉它們，閱讀有關它們的材料，研究它們，思考它們，以尊重的行為對神聖的事情，上主會賞賜我們用祂的聖神照亮我們的無知和黑暗。
默想是專對天主的聖言，就如消化專對食物。除非消化它，食物對我們沒有用處，消化我們的精神食物是隨著與天主所有的事情秘密發生的過程。
當我們默想經文或天主的聖言時，我們必須領會每個詞并擴展它，努力找到它的精神意義，它總是比詞的膚淺定義更為深刻。
這就是為何我們必須從心里祈禱，認真地開始，因為它非常有力。事實上，祈禱能改變事情，得到天主的大能，如果我們所求的符合祂的聖意，祂願意使我們滿意（若5：14-15）。
我們必須跟從聖母的榜樣，有太多美好的事情被透露給她，她接納嘉獎由於她的謙卑和祈禱，她總是在心里沉思天主的事情（路2：19）。
比默想更深的是默禱狀態，當我們熱忱深思天主的事情時，當物們完全交付自己，對天主傾吐我們的靈魂，脫離身體和理智的時候，我們能進到這個境地。
默禱開始起於深沉的祈禱、深奧的默想、在聖體前朝拜、超脫世俗、完全謙卑。
如衕乾的海綿放到水里，變得完全吸透，因此我們必須把自己沉浸在天主中，直到祂充滿我們的生命，這可能帶出我們對時間、空間、現實的感覺，這也稱為忘我的狀態。
服從聖神可使靈魂進入未知的精神領域，聖保祿進入三層天上，但他從不知道如果祂在那里，在身內或身外，祂僅僅把自己給了聖神（格后12：2）。衕樣，聖伯多祿經曆了天主聖神的力量，當耶穌讓他走在水面上的時候（瑪14：29）
我們都被邀請經曆天主聖神的愛，聖神和新娘說，凡口渴的，請來吧（默22：17），意味著天主美妙的恩典賜給那些渴望祂聖神活水的人。（譯）