出自内心的祈禱
我們可以用嘴祈禱而意味著別的東西，我們甚至能在內心祈禱但我們的思想在看與我們的祈禱無關的圖像，那末我們只是浪費時間。
我們祈禱時必須活在我們的祈禱中，我們必須用眼睛在天主面前看自己，跪著，懇求祂。我們必須聆聽我們周圍的寂靜，使我們的祈禱成為我們思想的完全集中。我們必須進入心的祭台，帶著最大的崇敬靠近天主的威嚴，因為這是我們受國王私人的接見。
我們說的每句話、每一個想法都必須被清楚地懂得、我們必須隨從自己心中的意圖、必須對自己的需要作出充分的表達，就如那是我們必須與天主交談的唯一機會。
我們必須慢慢地祈禱，為了按我們所說的生活，我們只能這樣做，如果我們喜愛自己的祈禱。因此我們必須為祈禱給自己時間。
喜愛祈禱就像我們吃美味，我們不會趕快，因為它很快就會過去，所以讓我們努力喜愛自己祈禱文中的每個詞，使每一次心跳完全奉獻給天主。
我們非常容易失敗，如果我們把祈禱放在每天的最后几分鐘，那時身體疲乏欲睡，思想不能集中，我們的奉獻只是剩下的一點時間。不少人在看完電視后去祈禱，那是要睡覺的時間了，他們的腦子里充滿廢物，所以腦力的想象和分心不可能從心里作祈禱。
天主會接受這樣的祈禱嗎？天主不是要什一課稅，指的不僅是對祂教會的捐獻，還要我們的生命和時間。什一課稅意思是捐獻十分之一，上主可能還要我們把十分之一的時間獻給祂？
這就是為什么聖人們清早在太陽升起以前起來贊美上主我們的造物主，感謝祂所賜的生命，獻給祂工作的祭品，求祂所需的東西。（約伯記1：5；德訓篇39：6-8）
我們的主也在清早陽光照耀之前在安靜的地方祈禱。（谷1：35）
除了以熱切的祈禱開始新的一天，聖人們會不斷地祈禱，就如聖保祿介紹的，因為他們渴望永遠在天主面前生活（得前5：17）。
如果我們要從心里祈禱，就必須考慮在這種祈禱中，在上主面前舉心向上，超越世俗，進入我們的靈魂深處，謙卑地出現在天主面前。
天主在我們懺悔前就知道我們有罪，而祂要我們以謙卑和悔罪之心到祂那里求祂寬恕我們。這樣我們能給祂證明我們已真誠地悔改。
用這種方法，在求祂之前，天主知道我們須要什么，祂不須要我們提醒祂，但為了我們聖化的目的，祂希望我們謙卑地求祂，祂要我們有信仰，為了能更像作為天主的祂。
出自心里的祈禱就像一枝燃燒的蠟燭，它產生光。我們祈禱的火激起我們愛之火，它是如此強烈，燃燒產生我們愛之光，因此能到達天主，祂是光。如果我們活在黑暗中，我們的黑暗不能到達天主。
我們祈禱時必須讓靈魂的雙膝跪下，伸開靈魂的雙手擁抱天主。我們必須進入精神世界一會兒，以便我們的祈禱能反映靈魂的懇求。
匆忙祈禱的人不是很關心他們祈禱的結果，他們祈禱希望取悅天主，但事實上他們在冒犯祂。他們說的不是這個意思，他們的祈禱非常膚淺，只是從他們口里出來的，而他們的心卻遠離天主（瑪15：8）。
從心里出來的祈禱必須真正出自我們的靈魂，在天主面前如不生育的漢納向天主祈求，她眼里流著懇求的眼淚祈禱，她向天主許願（撒上1：13-15）。祂應允了她，使她懷了孩子，那就是撒母耳。（譯）