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聆聽耳語

列王紀(上)19：12 “地震以後有烈火，但是上主仍不在火中；烈火以後，有輕微細弱的風聲。 ”
天主就在耳語中。以利亞沒有在風、地震和火的戲劇性和大能中見過天主，但當他用微小的耳語說話時，他注意到並回應了天主。耳語在人與人的互動中有很大的力量。在眾多的生活雜事中，要與天主保持足夠的距離，以聽到祂的低語，可能是一項挑戰。祈禱提供了一個好機會，讓我們對天主說話，並聆聽祂的低語。

主啊，我在聆聽。阿門。

因信而改變

厄弗書:219
“所以你們已不再是外方人或旅客，而是聖徒的同胞，是天主的家人。”

《厄弗所書》將信徒的團體比喻成建築物的元素，以耶穌為基石，建造成天主的聖殿。透過加入教會，我們成為改變了的人，蒙召跟隨耶穌。我們不再置身事外，現在是天主家中的成員，肩負著改變世界的使命。在我們這個信徒團體所做的每一件事中，都是耶穌將它連結在一起。
使萬物更新的天主，在圣洗的水中，祢將我標記為祢的人，並使我與祢的圣子一起遵行祢的旨意。阿門。

向聖神敞開的心

由於受洗，我們開始進入一個團體，在這個團體中，我們有兩方面的責任。首先，我們要為自己和靈性成長負責。讓「基督的道豐豐富富地居住在你們心裡」意味我們的心願是向聖神開放，願意接受聖神的帶領，並且願意透過祈禱和研讀經文在我們與基督的關係上成長。第二，我們要彼此負責。我們在基督裡的生命要透過言語和榜樣來分享。透過彼此教導和勸戒，以及一起敬拜，我們幫助建立社區，並服事天主的國度。

仁慈的天主，感謝你給我信心的恩賜和在基督裡獲召得新生命的恩典。幫助我使用我的恩賜引導他人歸向你。阿門。

呼召更大的自由

玛19：2022“那少年人對耶穌說：「這一切我都遵守了，還缺少什麼？」耶穌對他說：「你若願是成全的，去！變賣你所有的，施捨給窮人，你必有寶藏在天上；然後來跟隨我。」

我們從未得知這位年輕人的名字。我們只知道他遵守誡命，而且他很依戀他的財產。耶穌一定知道這一點，但這並沒有阻止他邀請他做更多的事。他邀請這位年輕人不要再顧慮他的財產，而要為天主而活。耶穌的呼召總是帶領人走向更大的自由。就像這個年輕財主一樣，我們有時會把注意力放在當我們回應耶穌的呼召時會被要求放棄什麼，而不是我們會得到什麼。耶穌挑戰我們要超越自己去看更大的圖畫。
耶穌，天主的兒子，我要全心全意愛你。請繼續邀請我放下那些阻礙我全心全意跟隨你的障礙。阿門。

接近十字架

在耶穌最可怕、最羞辱的一刻，也就是祂受苦受死的時候，百夫長意識到他正與天主的兒子面對面站著。當耶穌無生命地懸掛在十字架上時，祂的真實身份被揭露了。這個被稱為教師和醫治者的人現在成了救主和救贖主。耶穌的死讓祂的生命和我們的生命有了新的觀點。祂的死是關於愛—-對天主的愛和對我們的愛。對於當時和現在的跟隨者而言，耶穌的死是一個呼召，呼召我們伸出愛的手。祂呼召我們相信愛勝過死亡。它呼召我們超越周遭看似和感覺像死亡的事物。這呼召要我們實現天主的愛之國。

耶穌，救主，你的熱情和死亡帶給我們生命。求你幫助我，讓我以你門徒的身份活出生命，將我所受的苦獻給你。阿門。

認識寬恕

我們都是人類。我們每個人都會有不小心的言語、憤怒的發泄、不經思索的行為，以及自私和罪惡的時刻。我們對他人造成痛苦，他人也對我們造成痛苦。當這些事情無法解決時，它們就會變成怨恨、憤怒和我們靈魂上的傷口。當我們無法寬恕他人時，我們的心就會變得剛硬，無法體驗愛，無論是天主的愛或他人的愛。祈禱就是更深地打開自己與天主的關係。與天主健康的關係能幫助我們寬恕和被寬恕。

主，求儞你在我內心創造潔淨的心，更新我堅固的靈魂。
阿們。

不要害怕

回想起我們為失去的親人所帶來的痛苦和悲傷，我們就能理解婦女們在耶穌墳墓前的悲傷。耶穌的屍體突然不見了，天使又突然出現，這一切都使她們感到陌生和恐懼。為了消除她們的恐懼，天使提醒她們耶穌的應許，祂會從死裏復活。就像這些耶穌的跟從者一樣，我們也需要被提醒耶穌是有生命的，尤其是當我們害怕的時候。當我們信靠耶穌時，祂可以讓我們從悲傷和恐懼中釋放出來。

耶穌，復活的主，讓我超越死亡的恐懼，與你一起進入新生命。當其他人聽到你對他們的愛時，讓新生命在他們身上成長。
阿門。

天主在你身邊

你還記得小時候孤獨害怕的感覺嗎？也許是在雷雨交加的夜晚，一切看起來都是黑暗和可怕的。當太陽升起，您能夠看到天主所創造的一切美景時，您的恐懼就消失了。即使是成年人，我們也會繼續經歷恐懼和焦慮。知道天主賜給我們受造物的美麗，而且祂關懷我們、永遠與我們同在，有助於驅散恐懼和焦慮的黑暗。

力量和持久之愛的天主，感謝儞堅定的愛和同在。安撫我的恐懼，帶領我信靠儞。
阿門。

跟隨聖神

迦拉達書 5:22 聖神的效果卻是：仁愛、喜樂、平安、忍耐、良善、溫和、忠信、
柔和、節制

我們生活在一個鼓勵個人選擇和個人自由的世界。我們可能會認為這種自由讓人們可以為所欲為。正如保禄在給迦拉達人的信中所指出的，真正的自由意味跟隨聖神。當我們活在聖神裡時，聖神會幫助我們做出謹慎的選擇。我們不能假設被聖神帶領不需要我們付出任何努力。形成我們的良知是我們的責任。然後我們就會準備好跟隨聖神的引導。

生命之神，你為所有受造物帶來生命。幫助我跟隨你的帶領。
阿門。

我的十字架

玛16：24“耶稣对门徒说：谁若愿意跟随我，该弃绝自己，背着自己的十字架来跟随我 。”

我已被奪走這麼多，我怎能再放棄一件事？我怎能再承受一個十字架的重擔？耶穌的話不是要讓人承受更多的苦難，而是要讓人得釋放。耶穌的話挑戰聽者，讓他們從好消息的角度來看待困難，甚至我們的整個生命。決定我們生命的是天主，而不是困難。背起自己的十字架就是跟隨耶穌，無論是在受苦和死亡的地方，還是在喜樂和新生的地方。

耶穌，求你幫助我跟隨你到天涯海角。願我在面對所有的喜樂與悲傷時，都確知你是我生命的中心。阿門。