看見天主的臉
出3：6 “又說：「我是你父親的天主，亞巴郎的天主，依撒格的天主，雅各伯的天主。」梅瑟因為怕看見天主，就把臉遮起來。”
當天主對梅瑟說話時，祂是在提醒梅瑟，祂已與人類立約。這約將我們與天主緊緊相連，并肯定了天主永遠愛我們的承諾。這約最終在耶穌身上得以實現，祂更新了這約及其祝福。全人類只有一位天主。我們與永活的天主建立關系。沒有什么比我們與天主的關系更寶貴。
我何時會受到誘惑而背離天主？
你的祖先的信仰如何在你的靈性生活中支撐着你？
慈愛的天主，求禰讓我不要將我們之間的關系視為理所當然。求禰幫助我忠於禰，并能應對日常生活中的挑戰和任務。阿門。
以救恩為記
瑪6：17 “至於你，當你禁食時，要用油抹你的頭，洗你的臉。”
當我們進入這充滿祈禱的四旬期時，我們該如何預備自己呢？我們被鼓勵以禮儀來預備外在，為內在的轉變做好准備。傅油你的頭——祝福自己，作為天主的兒女，踏上通往天國的旅程。洗淨你的臉——預備自己，踏上這靈魂的朝聖之旅。用救恩的十字架標記自己，昂首挺胸，目光堅定地踏上這段旅程。
在接下來的六周里，你將如何加強你對福音道路的委身呢？
反思一下，在這四旬期里，你可以用哪些方式“傅油你的頭，洗淨你的臉”。
賜予第二次機會的天主，四旬期是為我而設的。求禰充滿我，指引我，賜予我力量，祝福我，使我能行在禰的十字架之路上。阿門。
宇宙的秩序
希11：3 “因着信德，我們知道普世是藉天主的話形成的，看得見的是由看不見的化成的。”
萬物皆是慈愛天主的恩賜，祂將這一切托付給我們，使我們享受喜樂。認識到這一點，會改變我們看待世界、看待自己以及看待彼此的方式。當我們憑着信心明白天主創造了世界，并且祂仍在創造世界，而且祂的創造是美好的，我們便會花時間去思考世界的美麗，以及我們蒙召要如何照管天主的一切創造。
當你想到宇宙的秩序時，你會想到什么？
什么最能讓我感受到天主創造的美好？
讓我感謝上主——因為感謝和贊美天主是理所當然的！阿門。
你缺少什么？
谷10：21 “耶穌定睛看他，就喜愛他，對他說：「你還缺少一樣：你去，變賣你所有的一切，施捨給窮人，你必有寶藏在天上，然後來，【背着十字架，】跟隨我！」”
故事伊始，這位富有的年輕人堅定地表示自己會遵守十誡。耶穌向他表達了愛，挑戰他不僅要遵守誡命，更要成為門徒，讓對天主的愛超越世上的一切。我們也同樣需要遵守十誡。我們也蒙召悔改，通過跟隨耶穌基督的教導、服侍他人，將自己的一生完全獻給天主。
在跟隨耶穌的旅程中，我最難放下的是什么？
我還能做些什么來表達我對天主的愛？
主耶穌，禰認識我，禰愛我。求禰幫助我將自己完全獻給禰。阿門。
天主認為一切都甚好
創1：31 “天主看了他造的一切，認為樣樣都很好。過了晚上，過了早晨，這是第六天。”
《創世紀》第一章講述的是萬物的起源。它描述了天主如何從黑暗中創造光明，從混沌中帶來秩序，將陸地與水分開，最終創造了人類。天主看着他所創造的一切，覺得一切都甚好。天主的愛今天仍然像創世之初那樣強烈地環繞着我們。
我是否意識到，我活着是因為天主持續不斷的愛支撐着我？
我上一次認真地、充滿愛意地審視自己所創造的東西是什么時候？
天主，萬物的創造者，請幫助我成為一個能將禰的良善傳遞給他人的人，尤其是那些最需要禰的愛和慈悲的人。阿門。
天主的憐憫
聖詠 103：2-3 “我的靈魂，請向上主讚頌，請你不要忘記他的恩寵。是他赦免了你的各種愆尤，是他治癒了你的一切病苦。
天主的憐憫丰盛無比。人生中，我們有時會覺得自己如此不值得被愛，如此罪孽深重，以至於想要躲藏起來。我們或許會想，只要忽略生活中發生的一切，忽略那些需要醫治和饒恕的地方，它們就會自行消失。感謝天主，祂不會如此行事。相反，祂耐心地等待着接納我們，一次又一次地饒恕我們。這就是為什么我們的靈魂會歌唱：“我的心哪，要稱頌上主！”
我的心上次歌頌天主是什么時候？
是什么阻礙了我們？
慷慨、慈悲、醫治的天父，禰以各種方式祝福我的生命。求禰激發我一顆感恩的心，使我樂意贊美禰。
阿門。
發自肺腑
若一 4：16 “我們認識了，且相信了天主對我們所懷的愛。天主是愛，那存留在愛內的，就存留在天主內，天主也存留在他內。”
在這段經文中，我們聽到了發自內心的見證。只有親身經曆過天主無條件的、改變生命的愛的人，才能如此真切地表達自己的感受。這樣的經曆不會使人退縮，反而會讓他們更深地融入教會團體。當我們被天主的愛充滿時，我們的回應就是去關愛他人。天主的愛必須與人分享。我們在至聖三位一體的愛中看到了這一點。三位一體是愛的團體，這份愛滿溢到整個受造界。我們都有機會認識并相信天主無條件的愛。
誰幫助我在生活中認識了天主的愛？
今天，我該如何將天主的愛傳遞給他人？
願榮耀歸於父、子、聖神。起初如何，今日亦然，直到永遠。阿們。
個人滿足感
創1：30 “天主看了他造的一切，認為樣樣都很好。過了晚上，過了早晨，這是第六天。”
你是否還記得自己曾因工作而感到愉悅的時刻？一頓美味的餐食，或是家居改造項目的收尾？抽出時間欣賞自己的作品至關重要。比這種滿足感更重要的是，意識到這一切并非我們獨自完成。或許有人在家幫忙，或許有人提供材料方面的建議。在《創世記》中，天主也曾駐足欣賞他所創造的一切。當我們停下來欣賞自己的作品時，便會為自己的才能以及幫助過我們的人而感恩。天主喜悅於這份持續不斷的創造恩賜，也喜悅於我們運用這些恩賜的方式。
我多久會抽出時間來認可和欣賞我所創造的事物以及幫助過我的人呢？
我的個人天賦和才能在哪些方面體現了天主的創造力？
萬物之神，感謝禰賜予我參與禰創造的恩寵。請幫助我放慢腳步，享受我所擁有的創造的特權，并永遠向禰獻上感恩和贊美。
阿門。
在擘餅時
路24：35 “二人就把在路上的事，及在分餅時，他們怎樣認出了耶穌，述說了一遍。”
事后諸葛亮總是容易的。兩位信徒事后才意識到是誰一直陪伴着他們。他們深受感動，轉身與朋友們分享了這好消息。彌撒也能給我們提供同樣的機會。我們可以反思過去一周，那一周或許忙碌而令人疲憊不堪。與信徒團體分享祝聖過的餅和酒，可以幫助我們看到耶穌在我們一周中的臨在。或許他以朋友的陪伴、家人的體貼或陌生人的幫助的方式顯現。一旦我們意識到耶穌的臨在，我們就可以回到日常生活中，確信是誰與我們同行。
在過去一周的相遇中，我在哪里感受到了基督的臨在？
我想就此對耶穌說些什么？
耶穌，我的伴侶和希望，感謝你臨在於我的生命中。願我繼續增長感恩之心，并更加敏銳地覺察你每天向我顯現的各種方式。亞門。
要么全然獻上，要么全然不獻
瑪22：37-38 “耶穌對他說：「『你應全心，全靈，全意，愛上主你的天主。』這是最大也是第一條。”
耶穌對法利賽人的回答不容置疑。我們蒙召要將我們的心、魂、意完全獻給天主。這是最大的誡命，也是第一誡，因為它要求我們獻上一切。門徒之路并非三心二意者所能走的。跟隨耶穌意味着在與天主之間不斷成長，建立深厚的愛的關系。如同任何關系一樣，當我們與所愛之人越親近，我們就越會逐漸擁有對方的品格。我們若有意識地踐行第一誡，便有機會親近天主的心意，并將我們與天主關系的果實分享給世人。 今天，我該如何更完全地將我的心、魂、意完全獻給天主？ 有什么阻礙我全心全意地愛天主呢？ 耶穌，求你幫助我更完全地將自己獻給慈愛的天主。阿門。