治愈的力量
雅5：16 ”所以你們要彼此告罪，彼此祈禱，為得痊癒。義人懇切的祈禱，大有功效。“
治愈以多種方式和形式發生。誰沒有體驗過承認自身軟弱、修復破裂關系所帶來的內在治愈？誰沒有為需要身體、情感或靈性醫治的朋友或親人祈禱過？雅各伯書提醒我們熱切祈禱的力量。這種力量既能醫治受苦之人，也能醫治代禱者。
我如何體驗過祈禱的治愈力量？
今天我可以為哪些病人或受苦之人禱告？
耶穌，慈悲的醫治者，禰了解我們的本質，并在我們的軟弱中向我們伸出援手。禰醫治了身心靈的疾病。願我為受苦之人所作的祈禱，也能成為那些需要醫治之人的源泉。阿門。
與天主和好
羅5:1 “我們既因信德成義，便是藉我們的主耶穌基督，與天主和好了。”
我們作為天主的兒女，何等有福！天主不僅邀請我們進入祂里面的生命，也賜給我們活出丰盛生命的工具。我們知道罪會侵蝕我們與天主的關系。但我們因耶穌的生命得救，祂向我們展示了如何與天主建立關系。我們因耶穌的死得救，藉此我們與天主和好。這種認識如同保祿在大馬士革路上遇見復活的主一樣，能徹底改變我們的生命。這種理解能帶來耶穌賜予祂周圍眾人的平安。
在生活的哪個方面，我最需要基督的平安？
我通過與耶穌的關系，對天主有了哪些認識？
慈愛的天主，我無比感恩賜予我信心的禮物。求禰加添我力量，使我能更丰盛地活在禰的愛中，正如禰的愛子耶穌的生命所彰顯的那樣。阿們。
你被愛着
瑪6：26 “你們仰觀天空的飛鳥，牠們不播種，也不收穫，也不在糧倉裏屯積，你們的天父還是養活牠們；你們不比牠們更貴重嗎？
耶穌解釋說，天主是一位慈愛的父親。祂向我們保證，天主知道并關心我們的一切需要。天主照料飛鳥花草，所以我們也必蒙祂的眷顧。耶穌向我們保證，天主對我們有着完美而親密的愛，并提醒我們在天主眼中擁有與生俱來的價值。
此時此刻，我可以把生活中哪些憂慮交托給天主呢？
我該如何讓別人知道，他們在天主和我眼中是多么重要？
阿爸父，禰滿足萬物的需要。今天請與我同在，幫助我成為禰愛的見證，將這份愛傳遞給他人。阿門。
服務他人
谷10：45 ”因為人子，不是來受服事，而是來服事人，並交出自己的性命，為大眾作贖價。 ”
耶穌非常清楚地將祂的領導方式與其他領袖的領導方式進行了對比。祂領導的關鍵在於服務。祂畢生的傳道事工都專注於服侍有需要的人，特別是窮人和病人。耶穌不僅給那些被治愈的人帶來了生命，也給那些見證這一切的人帶來了生命。耶穌的傳道事工在十字架上得到了最充分的體現。每當我們划十字聖號時，我們都會想起耶穌所展現的深沉的愛，以及我們蒙召要效法的愛。
我該如何在生活中更充分地表達耶穌對愛的服侍的呼召呢？
這些年來，有哪些人奉耶穌的名服侍過我？
耶穌，生命和救贖的源泉，禰為門徒洗腳，向我們展示了如何服侍。請禰不斷提醒我，將我的時間和才能奉獻給他人。阿門。
蒙福與破碎
求尋求公義尋求公義尋求公義2：22-24 “
谷6：41-42 “耶穌拿起那五個餅和那兩條魚來，舉目向天，祝福了，把餅擘開，遞給門徒，叫他們擺在眾人面前，把兩條魚也分給眾人。眾人吃了，也都飽了。
天主對我們的關愛遠超我們所能想象。除了天主，誰能想到用五餅二魚喂飽成千上萬的人呢？天主的慷慨無與倫比。耶穌為眾人提供食物，教導我們，我們對天主無條件的信賴，能將最微小的舉動化為莫大的恩寵。如果耶穌聽從門徒的勸告，打發眾人離開，事情或許會容易得多。但他卻呼召門徒走出舒適區，去做一件在眾多飢餓的人面前看似徒勞無功的事。今天，耶穌也呼召我們這樣做：讓天主透過我們的努力，丰盛地彰顯祂的關愛和慷慨。
我最近何時曾被天主的丰盛和慷慨所感動？
我是否願意走出舒適區，讓天主透過我動工？
慷慨慈愛的天主，禰對我們的關愛永無止境。求禰加增我對禰的信賴，使我今天能成為禰國度的見證，向我所遇到的人彰顯禰的國度。阿們。
尋求公義
雅2：26 ”正如身體沒有靈魂是死的，同樣信德沒有行為也是死的。 “
信仰之旅并非僅僅是“我與天主”的個人體驗。聖神透過教會引領我們，共同建設一個和平與公義的世界。天主創造我們，是為了讓我們生活在群體之中。當今個人主義盛行，人們只關注自身的體驗，這可能會將我們引向死胡同。尋求公義是一種讓我們變得脆弱的生活方式，因為它意味着我們信靠天主，而非僅僅順從自己的欲望。我們的所作所為，以及我們不做的事，都揭示了我們作為天主追隨者的身份。
今天，我該如何為公義而努力？
我的行為是否彰顯了我作為天主追隨者的身份？
主耶穌基督，此時此地，我願成為禰的手、腳、耳、眼、心。求禰引領我，在我居住的地方以及我周圍的世界，為公義而努力。阿門。
瞥見神跡
瑪17：1-2 ”六天以後，耶穌帶着伯多祿，雅各伯和他的兄弟若望，單獨帶領他們上了一座高山，在他們面前變了容貌：他的面貌發光有如太陽，他的衣服潔白如光。”
門徒們誰也無法預料到那天在山上所目睹的一切。他們的老師和朋友耶穌，就在他們眼前顯現神跡。從那時起，他們對耶穌的真實身份再無疑問。門徒們瞥見了耶穌的神性，這改變了他們對耶穌的思考和與他相處的方式。我們每個人，也都有可能瞥見神性。這些瞥見改變了我們對天主的理解，也改變了我們彼此相處的方式。
回想過去几天，我在周圍的人和事中，在哪里瞥見了天主？
我為他人所做的服事，如何體現了我對住在他們里面的天主的敬畏？
慈愛的天主，禰如此渴望我們認識禰的聖子耶穌。求禰幫助我定睛仰望祂，并出於對禰的愛，以敬畏之心服事他人。阿門。敬
一個充滿愛的人
瑪5：43-48 “你們一向聽說過：『你應愛你的近人，恨你的仇人！』我卻對你們說：你們當愛你們的仇人，當為迫害你們的人祈禱，好使你們成為你們在天之父的子女，因為他使太陽上升，光照惡人，也光照善人；降雨給義人，也給不義的人。你們若只愛那愛你們的人，你們還有什麼賞報呢？稅吏不是也這樣作嗎？你們若只問候你們的弟兄，你們作了什麼特別的呢？外邦人不是也這樣作嗎？所以你們應當是成全的，如同你們的天父是成全的一樣。」
做一個充滿愛的人是跟隨耶穌基督的核心。十誡教導我們如何過充滿愛的生活，首先教導我們如何愛天主。然后教導我們如何與家人相處，如何與他人建立關系。耶穌在十字架上以身作則，教導我們愛我們的仇敵。這種智慧與我們充滿暴力的文化格格不入。聖神賜予我們力量，讓我們在和平與愛中跟隨耶穌。我們首先在與家人的關系中活出這份愛。
我是否與某人相處困難？
我可以為他/她獻上怎樣充滿愛的祈禱？我如何才能成為基督和平的榜樣？
耶穌，和平之君，願我的心成為禰愛與和平的管道。幫助我將禰的平安、忍耐和安慰帶給他人。阿門。
祭壇上的禮物
瑪5：23-24 “所以，你若在祭壇前，要獻你的禮物時，在那裏想起你的弟兄有什麼怨你的事，就把你的禮物留在那裏，留在祭壇前，先去與你的弟兄和好，然後再來獻你的禮物。
你可能聽過很多次“要事第一”這句話。耶穌正是這樣告訴祂的聽眾。祂希望他們，也希望我們，能夠理清輕重緩急。我們的內心生活和外在生活應當一致。敬拜和日常生活并非彼此分離。我們生活的方式以及與他人相處的方式，都是我們與天主關系的體現。當我們把敬拜與日常生活割裂開來時，我們就成了偽君子，言行不一。這正是耶穌所警告的。首先，要處理好破裂的關系，然后再將你的禮物獻給天主。這是我們活在天主國度里的唯一途徑。
今天，我可以釆取什么步驟來幫助我的內心生活與外在生活和諧一致呢？
在將禮物獻上之前，我是否需要與某人和好？
耶穌，和平之君，禰呼召我與那些與我發生沖突的人和好。求禰開啟我的心，讓我以待人的方式來表達我對禰的愛。阿門。
新生降臨
聖詠51：12 “天主，求你給我再造一顆純潔的心，求你使我心重獲堅固的精神。 ”
阿們。
每個人都或多或少會經曆詩篇作者所表達的那種疲憊，他感到自己離目標越來越遠，無法獨自抵達。日常生活的種種壓力，以及大大小小的缺點和失敗的累積，都會滋生沮喪。正是在這些時刻，教會的聖事生活將我們聚集在一起，讓我們遇見天主的慈悲、寬恕、慷慨和力量。在聖事中，我們從破碎中得到修復，獲得新的生命和希望。我們得以恢復活力、得到力量、得到鼓勵，從而再次成為他人的基督之光。
我該如何鼓勵他人加深參與教會聖事生活的渴望？
什么能更新我的靈性？
天主，求你為我造一顆清潔的心；求你使我里面重新有堅定的靈性。
阿們。