學習信賴
若望14：7 “你們若認識我，也就必然認識我父。”
信任一個不太熟悉的人往往很難。但我們蒙福，在信賴天主這件事上，我們卻沒有這樣的困擾。耶穌向我們揭示了天主是誰。祂教導我們，天主是慈愛的天父，祂創造了我們，也愛我們。當我們信賴某人時，我們可以暢所欲言，并依靠他們的建議。信賴天主也是如此。在祈禱中，我們與天主相交，祂幫助我們認識自己。向天主祈禱能幫助我們擁有謙卑和信賴的心。
我該如何做才能更深地認識耶穌，從而更深地認識天父？
知道我可以信賴天父，對我而言意味着什么？
我們在天上的父，願人都尊你的名為聖。願你的國降臨。願你的旨意行在地上，如同行在天上。
阿們。
你內心的渴望
在我們努力行善的過程中，我們常常會向他人提出這個問題。我們渴望找到人生種種困惑的明確答案。這可以理解。但當我們問自己這個問題時，答案或許會引領我們找到內心的渴望。你是否曾認真思考過自己內心的渴望？因為在那里，我們可以聆聽到天主指引我們的聲音。我們無需向外尋求，只需深入自己的內心。
拋開所有內心的雜念，我能否說出我內心的渴望？
是什么阻礙我信任自己，成為天主聲音的傳遞者？
哦，天主，我神聖的指引者，有時我會忘記禰就在這里，就在此刻。我忘記了，只要我敞開心屝，接受它的可能性并說“是”，你就會賜予我神聖的洞察力。此刻，我願說“是”。
信即是見
路1：45 “那信了由上主傳於她的話必要完成的，是有福的。 ”
人生導師和私人教練告訴我們，相信是實現夢想的第一步。伊撒伯爾曾對瑪利亞說了這番祝福的話語。瑪利亞相信天使的話，相信自己已被揀選成為耶穌的母親。相信，一種信心的行為，并非能使不可能之事發生的靈丹妙藥。相反，相信和信心使天主能夠成就唯有祂才能成就的事。瑪利亞的信念是我們的希望之光。它呼召我們敞開心屝，信靠那位“行了大事”的天主。
是什么阻礙了我的信心？
我該如何表達我對天主應許的信心？
我所仰望的天主，求禰除去我心中的蒙蔽，加增我的信心。願我像瑪利亞一樣，宣揚禰為我所行的偉大之事。
阿門。
在路上
瑪9:35 “耶穌周遊各城各村，在他們的會堂內施教，宣講天國的福音，治好一切疾病，一切災殃。 ”
耶穌以祂的憐憫和慈愛，持續地扶持和關愛着所有人，祂渴望他們認識祂。“我來了，是要叫人得生命，并且得的更丰盛。”耶穌深知，以祂的人性，祂無法觸及每一個角落；在祂死后回到天父身邊時，祂需要祂的使徒和門徒，也就是我們，將福音帶給祂的子民。
今天，我能為有需要的人提供怎樣的安慰和療愈？
我該如何走出家門，在舒適安寧之外，傳播神的福音？
基督，求你允許我以無私的善行、服侍和祈禱來傳播禰的福音。
阿門。
預備道路
路3：16 “他要以聖神和火洗你們。 ”
施洗者若翰所說的這個應許指的是耶穌，祂當時尚未顯現。若翰用水施洗，但那位將要來的有更偉大的事。若翰正在為耶穌預備道路，使祂顯明自己是天主所差來的。在我們受洗時，我們被賦予能力、被差遣，并被賦予使命。我們被聖神充滿，被差遣去用我們的生命宣揚天主的愛與寬恕。
我是否意識到自己正在活出聖洗的呼召？
在我的生活中，我可能在哪些情況下被呼召去預備道路，使耶穌顯現？
我的主，我的天主，求你賜給我洞察力和力量，讓我聆聽并遵行禰在我的生命中的呼召。
阿們。
欣然應允
路1：46-47 “瑪利亞遂說：「我的靈魂頌揚上主，我的心神歡躍於天主，我的救主。”
瑪利亞在聖神的恩寵中，探望表姐伊麗莎白時，情不自禁地唱起了贊美詩。兩位女性都深知用主的奇妙作為。懷着施洗若翰的伊麗莎白贊揚瑪利亞對天主的虔誠，稱她為有福之人。瑪利亞則贊美天主對最需要幫助之人的慈愛。瑪利亞，天主之母，教會之母，向我們展現了信賴和愛天主的真諦。她是第一個接受耶穌進入她生命的人，至今仍是我們學習的榜樣。
是什么觸動我的心，讓我歌頌天主或呼求天主的幫助？
我如何才能養成感恩和贊美天主的習慣？
我的靈魂頌揚上主的偉大；我的靈性因我的救主天主而歡欣。
阿門。
我們永不被遺棄
創3：15 “我要把仇恨放在你和女人，你的後裔和她的後裔之間，她的後裔要踏碎你的頭顱，你要傷害他的腳跟。 ”
即使罪惡的痛苦席卷世界，天主也預言了那位將要反擊誘惑亞當和夏娃的邪惡者的那一位。當我們聽到低語或呼喊，誘惑我們背離與天主建立信任的關系時，我們應當記起亞當和夏娃墮落的故事。即使我們背離天主，祂也不會離棄我們。耶穌和聖神與我們同在，幫助我們抵擋誘惑，過忠於天主的生活。
我有哪些方面會受到誘惑而背離天主和他人？
我該如何做才能更敞開心屝接受天主在我生命中的恩寵？
當我背離禰，我的天主，主啊，求你憐憫我。當我背離我身邊的人，主啊，求你憐憫我。當我聆聽天主的話語，主啊，感謝禰。當我敞開心屝接納他人，主啊，感謝禰。
阿們。
蒙福的你
路1：45 “那信了由上主傳於她的話必要完成的，是有福的。 ”
伊麗莎白和瑪利亞是何等蒙福、何等聖潔的門徒榜樣！她們的信賴令人羨慕，似乎毫不費力。但我們也能從字里行間體會到。這兩位女性或許也曾感到恐懼，但同時，她們又被一種強烈的使命感驅使，要超越恐懼。在她們內心深處，她們知道一切都在神的掌控之中。她們出於人性的本能，彼此尋求陪伴，交談、祈禱，彼此關愛，也關愛她們所孕育的新生命。
我如何天主的話語銘記於心？
此時此刻，天主在你生命中應許的哪些事正在實現？
神聖的天主的話語，求你開啟我的耳朵，軟化我的心，賜予我凡事信靠禰的恩寵。
阿門。
放下恐懼
路1：28 “天使進去向她說：「萬福！充滿恩寵者，上主與你同在！」 ”
盡管最初心懷恐懼和不安，瑪利亞還是欣然接受了天主為她制定的計划。她欣然接受了天主讓她成為祂聖子之母的請求，并回應道：“我是上主的婢女，願照你的話成就在我身上。” 就這樣，她成為了耶穌的第一位門徒，第一位接受耶穌為天主所應許之人的人。瑪利亞的心境和思想都如此契合，以至於天主的恩寵得以進入她的生命，即便是以出乎意料的方式。她的謙卑是我們學習的榜樣，我們敬仰她為天主之母和教會之母。
我該如何發現天主在生活中召喚我為祂做出哪些決定？
在生活的哪些方面，我被召喚去實踐更多的謙卑？
我是上主的婢女，願照你的話成就在我身上。
阿門。
一次獨一無二的洗禮
谷1：9-11 “在那些日子裏，耶穌由加里肋亞納匝肋來，在約但河裏受了若翰的洗。他剛從水裏上來，就看見天裂開了，聖神有如鴿子降在他上面；又有聲音從天上說：「你是我的愛子，我因你而喜悅。」”
來自天上的聲音毫無疑問——耶穌是天主的愛子。祂剛剛從水中浮出，這在祂之前許多人身上都曾發生過。然而，這次洗禮卻與眾不同。在耶穌的身上，天主謙卑地站在河中，接受約翰的洗禮。為什么？因為耶穌也是人。耶穌既是人又是神，他向我們展示了成為天主所愛的孩子意味着什么。天父對耶穌所說的話，也同樣是對我們說的。耶穌的洗禮邀請我們視自己和他人為天主所愛的孩子。
相信自己是天主所愛的孩子，會如何影響我看待自己和周圍世界的方式？
在承認他人也是天主所愛的孩子時，我會面臨哪些挑戰？
耶穌，你既是人又是神，你教導我如何活出天主所愛孩子的生命。求你幫助我像你一樣看待自己和他人。
阿門。