一次個人的相遇
宗9：18-19 “他起來領了洗。進食以後，就有了力量。”
保祿與耶穌基督的個人相遇是一次改變人生的經曆。他接受亞纳祢祢祢尼亞的服事，被聖神充滿，從此徹底改變。聖洗就是我們與基督的個人相遇。在聖洗中，我們與基督同死，又從生命的活水中復活，被聖神印證，在基督耶穌里活出新的生命。既然我們被邀請與耶穌基督建立個人關系，我們怎能不以保祿那樣的熱情和熱忱來回應呢？
我在聖洗中與基督的相遇如何改變了我的生活以及我與他人的關系？
別人如何從我的行為中看出我是基督的追隨者？
耶穌，世界的救主，禰呼召我們每個人認識禰。求禰開啟我的心，使我能認識禰在我生命中的恩賜，并充滿對禰使命的熱忱。阿門。
為紀念我
格前44：25-26 “晚餐後，又同樣拿起杯來說：「這杯是用我的血所立的新約，你們每次喝，應這樣行，為記念我。」的確，直到主再來，你們每次吃這餅，喝這杯，你們就是宣告主的死亡。
當我們聚集在一起慶祝聖體聖事時，我們不僅宣告主的死亡，也宣告我們相信祂必將再來。一生中反復領受基督的聖體聖血，使我們充滿喜樂的盼望，等待祂的再臨。這種盼望是我們作為門徒生命的基礎。我們懷着特定的心境來望彌撒。我們來到這里，意識到我們需要被生命之糧滋養。我們來到這里，意識到我們需要與餅和酒一同被轉化。我們來到這里，意識到我們與聚集在一起的團體是一體的。當我們銘記我們是奉誰的名聚集在一起慶祝聖體聖事時，我們的參與就成為一種活生生的敬拜行為。
本周我將如何預備自己的內心來慶祝聖體聖事？
在日常生活中，我如何體現出對基督再臨的喜樂盼望？
耶穌，生命之糧，禰用禰的聖體聖血滋養我們。當我懷着喜樂的盼望等待禰國度的降臨時，願我永遠渴望更多地親近禰。阿們。
聖神降臨
宗2：3-4 “有些散開好像火的舌頭，停留在他們每人頭上，眾人都充滿了聖神，照聖神賜給他們的話，說起外方話來。”
門徒們聚集在樓上的房間里，他們意識到有什么事情正在發生。首先，一陣強風的聲音，然后是火焰般的舌頭，預示着聖神的降臨。領受聖神之后，門徒們徹底改變了，并開始傳揚福音。聖神也改變着我們的生命。在聖洗和堅振聖事中，我們通過聖神領受恩寵。這恩寵幫助我們將生命奉獻給天主，并活出天主在世間的臨在。
我何時曾感受到聖神在我心中的運行？
將我的生命奉獻給天主對我來說意味着什么？
聖神啊，請降臨，更新我的心，賜予我所需的恩寵，使我能向我生命中的人見證耶穌的福音。
阿們。
追隨星光
瑪2：10-11 “他們一見到那星，極其高興歡喜。他們走進屋內，看見嬰兒和他的母親瑪利亞，遂俯伏朝拜了他，打開自己的寶匣，給他奉獻了禮物，即黃金、乳香和沒藥。”
東方三賢士踏上了徵程。他們尋找着某種難以言喻的事物。他們知道自己所尋找的意義非凡，至關重要。他們被一種力量驅使着，繼續前行。當他們完成尋找之后，一切都豁然開朗。我們多么像東方三賢士啊！我們也在尋找、探索、信賴、前進，有時也會心生疑慮，但卻被一種力量驅使着，繼續尋找，并將我們所有的一切作為禮物獻給基督。
是什么樣的星光指引我走向主？
當我進入屋子，看到聖嬰和他的母親時，我會獻上怎樣的禮物？
仁慈的天主，請讓我知曉指引我的星光。請向我顯明那星光的道路，那通往禰家園的道路。
阿門。
信徒的合一
格前12：13 “因為我們眾人，不論是猶太人，或是希臘人，或是為奴的，或是自主的，都因一個聖神受了洗，成為一個身體，又都為一個聖神所滋潤。”
聖保祿在寫給格林多教會的書信中所談到的合一，超越了地理位置或社會地位等人類境況的限制。雖然組成教會的人們擁有各種不同的恩賜，但同一位聖神將所有信徒聯系在一起。即使我們的角色各不相同，我們仍然通過聖神合而為一，并且都被呼召過着祈禱和服侍的生活。
我能做些什么來促進我所在教會團體的合一？
我何時感受到自己屬於普世教會的合一？
感謝你，慈愛的天主，禰吸引了所有文化、所有種族、所有年齡和所有擁有不同恩賜的人歸向你。求禰幫助我用被禰的聖神塑造的眼睛和心靈來看待所有人。阿門。
宣告和平
聖詠 85：9 “我要聽天主上主說的話：他向自己的聖者和子民，以及向他回心轉意的人，所說的話確是和平綸音。”
我們常常感到許多事情都在擾亂我們的平靜。爭吵、忙碌、疾病以及家庭和工作的壓力都會破壞我們的平衡。更深層次地說，世上的罪惡和我們內心的罪惡都會擾亂我們的平安。聖詠作者回想起曾經平靜和諧的生活。他渴望回到那種美好的狀態，懇求主恢復他的平安。生活如此忙碌，世界和我們的內心都迫切需要和平。我們必須聆聽主的聲音，那在我們中間宣告和平的聲音。
在我生命中，我最需要平安的是哪個方面？
我如何在生活中騰出時間來聆聽天主在我心中的話語？
和平之主啊，我的心渴望聆聽禰的話語。求禰賜予我恩寵，讓我能夠聆聽唯獨在禰里面才能找到的平安，并與他人分享這份平安。阿們。
寬恕我們的罪過
瑪6：14 “因為你們若寬免別人的過犯，你們的天父也必寬免你們的。”
“求你寬恕我們的罪過，如同我們寬恕得罪我們的人一樣。”我們在耶穌教導我們的祈禱——天主經中這樣祈禱。這些話語很容易誦讀，但要真正做到卻并非易事。要得到寬恕，我們必須先寬恕他人。這并非建議，而是與天主和他人建立正確關系的必要條件。
什么能幫助我更好地理解我所祈禱的這些話語的意義？
我仍然對誰懷恨在心？
仁慈的天主啊，求你在我心中燃起寬恕的精神。幫助我對那些傷害我的人心懷憐憫和理解。 阿們。
我們內心深處的渴望
若6：35 “耶穌回答說：「我就是生命的食糧；到我這裏來的，永不會饑餓；信從我的，總不會渴。”
你上次感到飢餓或口渴是什么時候？你是如何得到滿足的？吃飯喝水是如此平常的事情，以至於我們常常忽略了它們更深層的意義。通常，只有當我們某種程度上被剝奪了這些基本需求時，我們才會明白我們內心深處的渴望。耶穌清楚地表明，生命不僅僅是滿足我們的胃。如果沒有對獨一真神的信仰，我們的一生都將對生命的意義和滿足感到飢渴。天主希望成為我們最深層滿足的源泉。祂差遣耶穌來到世上，讓我們能夠向祂尋求滋養和安慰。當我們憑着信心來到耶穌面前時，我們將永遠不再飢渴。
我該向誰尋求滋養和安慰？
我如何體驗到耶穌是生命的糧？
是的，主啊，我信。求你幫助我的不信。阿們。
瑪利亞的“是”
路1：38 “瑪利亞說：「看！上主的婢女，願照你的話成就於我罷！」天使便離開她去了。 ”
人們常常不願拒絕別人。我們想答應別人的請求，因為如果我們不答應，他們可能就不喜歡我們。我們害怕別人會認為我們不是好人，也不是我們應該成為的好天主教徒。或許我們想通過說“是”來掌控結果。但請想想——瑪利亞對天主的應允是完全的順服。其中沒有絲毫想要掌控或期待掌控的念頭。這正是天主希望我們給予的“是”。這正是我們在與天主的關系中應該努力達到的境界。
是什么阻礙我像瑪利亞那樣將生命完全交托給天主？
我需要怎樣的恩寵才能將這些障礙交托給天主，并像瑪利亞那樣說“是”？
瑪利亞，您說出了完美的“是”。請為我向您的聖子轉求，使我也能堅定地、真誠地、完全地說出“是”。阿門。
蒙召締造和平
若20:21 “耶穌又對他們說：「願你們平安！就如父派遣了我，我也同樣派遣你們。」 “
我們世界缺乏和平，這正是罪惡存在的明證。罪惡使我們與天主慈愛的臨在隔絕，使我們遠離和平的最終源泉。當我們屈服於罪惡時，我們就無法與天主、他人以及我們自己和平相處。耶穌復活后顯現給門徒時，賜予他們寬恕與和平的恩賜。在告解聖事中，我們體驗到罪過的赦免，以及我們與自己、他人和天主關系的修復。
我的生活中是否有需要我去和解的情況？
我的生活中是否有需要我去成為和平締造者的情況？
仁慈寬恕的天主，禰了解我，卻仍然愛我。求禰賜予我勇氣，讓我承認自己的罪過，并尋求禰的仁慈和寬恕。阿門。