天主呼召我們順服
迦5：22-23 “然而聖神的效果卻是：仁愛、喜樂、平安、忍耐、良善、溫和、忠信、柔和、節制：關於這樣的事，並沒有法律禁止。”
天主賜予我們自由意志的恩寵，使我們得以選擇接受或拒絕祂的愛與為我們預備的計劃。當誘惑來臨時，我們常會做出錯誤抉擇。聖神在我們生命中的恩賜，賦予我們作出良善決定的力量，這些決定能深化我們與天主及他人的關係。當我們呼求聖神的幫助時，便能作出更明智的抉擇，聖神的果實也將在我們生命中顯明。
聖神如何推動我更全然回應祢為我生命所定的計劃？
我需要何種幫助才能看清這計劃？
天主聖神，求祢以智慧充滿我，使我更敏銳地辨識祢的臨在。求祢堅固我，使我能傾聽祢在我生命中的引導，體驗更深的喜樂。阿們。
回應愛
哥3：17 “你們無論作什麼，在言語上或在行為上，一切都該因主耶穌的名而作，藉着他感謝天主聖父。 ”
天主渴望與我們建立關係。為此，祂透過十誡賜下指引，幫助我們與天主及他人建立正確的關係。天主更差遣祂的兒子耶穌降世，祂的整個生命正是與天父建立關係的典範。耶穌親身示範的生命與十誡的指引，向我們彰顯如何以言語與行動回應愛，以愛回應愛。
哪條誡命對我構成特別挑戰？
我渴望如何改變？
慈愛的天主，我深知祢願幫助我與祢及他人建立正確關係。求祢使我明白祢的旨意，並賜我勇氣改變舊有行為。阿們。
向他人展現愛心
若一：可愛的諸位，既然天主這樣愛了我們，我們也應該彼此相愛。 “
耶穌的受難與死亡彰顯了天主對我們無比深厚的愛。這份愛如此浩瀚，幾乎難以理解。然而，這正是我們蒙召去愛他人的根基。天主透過我們彰顯祂的愛。當我們照料病患、為陌生人多走一里路時，便能看見天主的愛；當我們扶助弱勢群體、陪伴需要傾聽的人時，天主的愛亦隨之顯現。愛能激發更多愛。當我們在內心培育天主的愛，這份愛便會透過我們對他人的關懷自然流露。
今日我該如何彰顯天主的愛？
我該如何在內心滋養天主的愛？
主啊，感謝祢藉耶穌的生命、受難與復活，向我們顯明祢浩瀚的愛。願我更深敞開自己領受祢的愛，並將這愛分享給所遇見的人。阿們。
維繫健康的人際關係
創3：15 “我要把仇恨放在你和女人，你的後裔和她的後裔之間，她的後裔要踏碎你的頭顱，你要傷害他的腳跟。 ”
每當我們屈服於誘惑，如同亞當與夏娃所做的那樣，便撕裂了我們與天主及他人的關係紐帶。即便如此，那位全然委身於這份關係的天主，仍應許了救主。正是藉著這位救主——天主的聖子耶穌基督——我們得以經歷救贖。我們領受恩寵，得以修復與天主及彼此間的關係。盼望的恩寵使我們能信靠天主，接受天主的愛與赦免，並去愛人與寬恕他人。
我生命中哪些關係正因我的罪而受創？
我需要為哪些罪尋求寬恕？
慈愛的天主，禰慷慨賜下愛與寬恕的禮物。求禰幫助我察覺自己如何背離這份恩寵，使我得以安息於禰懷中。阿們。
天主的面容
玛4：23 “耶穌走遍了全加里肋亞，在他們的會堂內施教，宣講天國的福音，治好民間各種疾病，各種災殃。 ”
愛改變一切。它改變我們所做所說的一切。耶穌體現了天主對我們的愛。這份愛顯明於耶穌的教導與醫治、祂與罪人的互動，以及祂對窮人的憐憫。耶穌如此深愛天父，以致於祂唯一的使命就是成就差遣祂者的旨意。耶穌向我們顯明了天主的面容。當我們藉著耶穌認識天主時，便被吸引進入與天父的愛中。隨著這份關係的成長，我們的愛便澆灌他人，愛之圓環不斷擴展。
今日我能以何種方式彰顯天主的愛？
今日我該如何藉著天主滋養靈魂？
慈愛的天父，感謝祢愛我，並邀請我進入與祢更深的關係。願我的愛澆灌他人，觸動人心。
阿們。
話語的力量
聖詠33：6 “因天主的一句話，諸天造成；因上主的一口氣，萬象生成。 ”
聖經中或許沒有任何地方比創造之舉更清晰地顯明了天主話語的力量。凡天主所構想的，都藉著祂的話語成就，而天主看見一切甚好。我們同樣擁有這份能力。我們的言語或許無法創造山河，卻確有建造與摧毀的力量。試想那些時刻：刻薄言語如何重創自尊，又或艱難日子裡一句善言帶來的振奮。因著參與天主的創造性想像，我們正參與這永恆的創造工程。
今日我該如何運用言語之力，延續天主的創造之工？
哪些人的話語曾成為我的建造？
萬善之源的造物主，感謝祢賜予言語之禮，使我得以參與祢持續創造萬有的工程。求祢幫助我今日對所遇之人說出充滿愛與鼓勵的話語。阿們。
恩寵的恩賜
厄4：5-6 “只有一個主，一個信德，一個洗禮；只有一個天主和眾人之父，他超越眾人，貫通眾人，且在眾人之內。”
我們各人雖有不同的恩賜，但作為天主家庭的成員，我們都被召叫走向合一。藉著入門聖事，我們與耶穌結合得更深，並藉聖神獲得堅強。身為教會成員，我們應默想聖三一體的合一：聖父、聖子、聖神。當我們因犯罪偏離對天主的敬禮時，祂便藉著治癒的告解聖事施予慈悲。這些奇妙的恩寵賜予我們，使我們能更緊密地追隨耶穌並服務他人。
聖體聖事與聖神如何強化天主賜予我的獨特恩賜？
我該如何幫助他人認清自身恩賜的珍貴，並尊重他人的恩賜？
合一與治癒的天主，求祢引領我更深刻體悟自身恩賜與周遭恩賜的價值。阿們。
內在的寂靜
路2：19 “瑪利亞卻把這一切事默存在自己心中，反覆思想。 ”
瑪利亞剛在馬槽中生下耶穌。一群牧羊人前來探訪，他們目睹天使顯現，帶來驚人的消息：救世主誕生了！面對這短時間內所見、所聞、所經歷的一切，她尚未準備好談論這些事。她需要時間靜默沉思「這一切事」，試著理解箇中意義，方能開口述說。畢竟，誰會相信呢？天主的作為常遠超人類理解，使我們最初的反應只能是沉默。在這內在的靜默中，天主所傳達的語言即是愛。
我在祈禱中的靜默有多自在？
當生活事件令我不堪重負時，如何開始梳理思緒？
耶穌之母瑪利亞，感謝妳對天主的應允。願我效法妳，學會信靠天主為我生命所定的計劃。
阿們。
慈悲生活
玛9：37-38 “於是對自己的門徒說：「莊稼固多，工人卻少，所以你們應當求莊稼的主人派遣工人，來收他的莊稼。」”
這段出自《玛窦福音》的經文，彰顯了耶穌洞悉他人需求並施予憐憫的能力。天主子民的需要何其龐大。每日我們聽聞疾病、失業、家庭困頓、政治動盪、歧視、貧困、戰爭與天災的報導。我們固然無法回應每項需求，但若運用天主賜予的恩賜與才能，盡己所能回應所見的需要，便是活出耶穌慈悲的教導。這正是基督身體在世上的運作。
我最近在何處察覺了世上的需求？
我如何被觸動而回應？
主啊，求祢幫助我認清自己的恩賜，使我能以憐憫的服務回應有需要的人。阿們。
信仰的奇蹟
羅8：14 “因為凡受天主聖神引導的，都是天主的子女。 ”
孩童與世界互動的方式如此純真、無憂且充滿創造力。他們的想像力彷彿沒有邊界。隨著年歲增長，有些人逐漸遺失了這份驚奇、想像與創造力的天賦。然而這些正是天主之靈的恩賜，引領我們度過一生。當孩子流露與父母相似的舉止時，我們常會感嘆：「果真是他父親的兒子啊。」 我們懷抱盼望，期盼世人看見我們的驚奇、想像與創造力，並說：「看，他們是天主的孩子。」
今日我該如何喚醒內在的驚奇、想像與創造力？
我該如何滋養他人身上的這些恩賜？
天主的聖神啊，引領我踏上這奇妙的生命旅程。求祢助我成長於祢所賜的恩賜中，並因身為祢的兒女而歡欣。阿們。