開始拜苦路
天父，袮出於愛我，派遣袮的聖子，我的主，耶穌基督，作為我的救主。我藉著祂被贖罪而得救。盡管軟弱多罪，我願意效法祂，並隨著祂的腳印跟從祂。求袮派遣聖神，在走苦路時幫助我。萬福聖母和所有聖人請助佑我能跟隨基督，以祂的苦路成為我生命和愛德的道路。亞孟。
（每處後可加念：耶穌基利斯督，我欽崇爾，讚美爾。爾因此圣架，救贖普世。）
一、耶穌被判死罪— 基督，幫我日益善生，珍視袮神聖的恩寵，並尋求袮的聖意。切勿妄加判斷。
二、耶穌接受十字架— 基督，幫我永遠全心全意愛袮，讓我追隨袮的苦路，這樣，我個人的十字架能成為得救的途徑。
三、耶穌首次跌倒— 基督，幫助墮入罪惡中的我；賜我力量克勝私慾偏情，趕快從罪惡中起來，教我與袮一起站起來。
四、耶穌遇到祂的母親— 耶穌，賜我熱愛為愛我而獻出袮的聖母。聖母分擔袮的痛苦，也分享袮的凱旋。請給我同樣的機會。
五、西滿幫助耶穌— 耶穌，藉我日常的十字架和考驗，引導我象西滿那樣更接近袮，并發現侍奉袮就是幸福。
六、伏洛尼加為耶穌擦臉— 耶穌，請印袮的聖容於我心，讓我一生忠於袮。
七、耶穌再次跌倒— 耶穌，我痛悔得罪於袮，求袮寬恕我所犯之罪。袮知道我所走之路的艱苦，加強並幫助我，袮是我的力量。
八、耶穌對婦女們講話— 耶穌，幫我安慰孤苦無助者；因袮為我罪所受之苦，賜我真情及悲痛之淚。
九、耶穌第三次跌倒— 耶穌，勿棄絕我，在困难及神枯時讓我奔向袮。我必須不管懦弱和失敗，繼續為主工作。
十、耶穌被剝去衣服— 耶穌，世上沒有永遠屬於我的東西，對天主賜予我的一切要慷慨大方。讓我寧可獻出一切所有，而不危害我靈聖善的生命。
十一、耶穌被釘十字架— 耶穌，請增強我的信德並增進對袮的愛。幫我接受我的十字架。
十二、基督死在十字架上— 耶穌，臨終時請與我們在一起。象袮那樣面對死亡，把自己托付給天主。
十三、耶穌被從十字架上卸下— 耶穌，藉袮聖母的轉求，使我愉悅於袮，向袮愛的美善打開心靈
十四、基督被安放在墓中—耶穌，幫我一生中每天走袮的苦路，增強我在世為袮而生的意願並攜我進入永福的天國。
拜苦路後誦
耶穌，袮是謙遜、聽命和忍耐的榜樣。袮在我前面走生活中背十字架的苦路。靠袮熾熱的愛，請賜我欣然接受袮福音的甘飴之軛，以同背十字架的苦痛，作袮真正的門徒，跟隨袮，使我能與袮在天堂結合在一起。亞門。
天主，袮以獨子戰勝死亡為我打開永生之門。請幫助我在生活中履行袮啟示我的望德。我祈求這恩寵，經由復活的基督，也是袮的聖子，耶穌基督我之主，其偕爾，偕聖神，為一天主，世生世王。亞孟。
基督復活了。
亞肋路亞。亞肋路亞。亞肋路亞。